TAI CHI CHUAN-CHEN
Chen stil je najstariji stil Tai Chi Chuana i stoga su u njemu borilački aspekti još uvijek zastupljeni, a pokreti su “izvana” najbliži praktičnim borilačkim tehnikama tvrdih stilova, ali tu prestaje svaka druga sličnost. Karakterizira ga potpuna koordinacija spiralnih i ispreplićućih tehnika, te izvijanja tijela i ruku s unutarnjim kretanjem chija te izbalansiranost laganih, gracioznih i mekih pokreta s povremenim brzim, eksplozivnim i snažnim udarcima (nije nužno, može se raditi i polagano). Blagodati redovitog vježbanja se očituju u trostrukom djelovanju: fiziološkom - u produbljivanju disanja, poboljšavanju optoka krvi, aktiviranju mišića, podmazivanju i učvršćivanju zglobnih veza, jačanju kostura i veza s mišićima, ispravljanju kičme i uravnoteženju rada žlijezda sa unutarnjim lučenjem; energetskom-laganim, kružnim i fluidnim pokretima, povezanim s dubokim disanjem, uspostavlja ravnotežu svih energija u tijelu i daje tijelu novu vitalnost te u meditativnom djelovanju-Tai Chi Chuan možemo nazvati i „Meditacijom u pokretu“, koja pridonosi smirivanju i kontroli svih tokova u biću, a kako bi se otklonile prepreke jasnom sagledavanju vlastite prirode i života.
Kontakt: Dino Sošić (099 400 46 65)
Mala dvorana Doma kulture
od listopada do svibnja
